MTB i Västerås

Jag cyklar MTB i Västerås och delar med mig information om MTB-leder, MTB-verkstäder, lokala tips och annat som är relaterat till mountainbike i Västerås. MTB-lederna i Västerås är utspridda på ett antal olika områden och med väldigt varierad skyltning. Lederna som är framtagna i samarbete med Västerås Stad är uppmärkta men i övrigt gäller det att lära sig hitta på egen hand eller följa kartorna på Strive.

Läs mer

MTB-Kurser

En stor fördel med MTB som träningsform är att det går snabbt att komma igång och att det finns träningsmöjligheter i närheten för de flesta i Sverige. Konditionsträningen går ofta bra att sköta på egen hand och där gäller det bara att träna tillräckligt mycket. De tekniska delarna av MTB-träningen kan dock vara svårare att få till på egen hand och en rekommendation är att anmäla dig till en MTB-kurs för att få tips på träningsmoment som gör din teknik bättre.

Läs mer

Hjälp mot svett i ögonen

Att svett från pannan rinner ner i ögonen och skapar irritation kan inte bara svida utan också vara ett riskmoment då det gör att du ser sämre. Att löpande torka bort svett som rinner ner mot ögonen är ett alternativ men det finns hjälpmedel som är både säkrare och bättre. Jag hade länge problem med att svett rann ner i ögonen vid fram för allt cykelpass i varmt väder och vid cykling i terräng. Vid landsvägscykling har jag inte upplevt problemet då fartvinden gör att svetten forslas bakåt på huvudet. Samma princip används av pannbandet Gutr som jag använder och som fungerar fantastiskt bra.

Läs mer

MTB i Västmanland

I Västmanland finns det tyvärr inte någon läns-sammanhållande MTB-organisation i stil med betydligt bättre grannlänen Dalarna och Örebro som med Biking Dalarna respektive Bergslagen Cycling utklassar Västmanland gällande utbud, uppmärkning och information för oss mountainbikecyklister. Det finns dock markerade MTB-leder i samtliga av Västmanland kommuner så den som vill cykla montainbike i länet har en del att välja på. Tipsar även om en del stigar som inte är uppmärkta med som lämpar sig för mountainbike.

Läs mer

Hjälp mot skavsår vid MTB

Att få skavsår i samband med cykling kan totalt förstöra upplevelsen av fina leder, roliga utmaningar och vacker natur. Speciellt vid cykling i terräng med många rötter och stenar rör sig rumpan väldigt mycket över sadeln och riskerar att skapa skavsår. Förutom det mest självklara tipset med att skaffa ett par cykelbyxor har jag sammanställt några tips som hjälp mig att slippa skavsår.

Läs mer

Svenska whiskydestillerier

Från det att Mackmyra startade upp det första svenska whiskydestillerier i modern tid så har utbudet löpande fyllts på med destillerier utspridda över hela Sverige. Här har jag gjort en sammanställning av de svenska whiskydestillerier som jag känner till och som fortfarande är aktiva.

Läs mer

Cykelvasan

Cykelvasan går på den klassiska sträckan mellan Sälen och Mora och är världens största motionslopp på MTB, Jag har cyklat varje cykelvasa sedan 2011, tyvärr blev det av kända orsaker inte tio raka år men är anmäld till 2021 så det blir i varje fall start i tio raka cykelvasor. 

Läs mer

Gammelstilla Whisky

Whiskydestilleriet ligger i enormt vacker bruksmiljö på Gammelstilla Bruk utanför Torsåker  i Gästrikland. Bruket har en historia från 1650-talet och personer från brukets historia har varit inspiration vid namnsättningen på de officiella släppen från destilleriet. Gammelstilla har än så länge gjort fem officiella släpp av whisky via systembolaget. Samtliga i ytterst begränsad utgåva och jag är väldigt nöjd med att ha minst ett exemplar av varje utgåva.

Läs mer

Whisky eller whiskey

Hjälper en vän som äger Skottlandsresor som bland annat arrangerar whiskyresor till skottland med annonsering på google och har funnit ett märkligt samband med hur vi svenskar stavar till whisky (whiskey). Båda stavningarna är i grunden korrekta då stavningen whiskey avser whiskey från Irland/USA och stavningen whisky används i resten av världen.

Läs mer

Annonsera gratis på Google Shopping

Google Shopping används i första hand av e-handlare och innebär att företagets produkter syns med bild, namn och pris direkt i sökresultatet. Google Shopping lanserades i Sverige 2013 och det enda sättet att synas där har fram till nu varit att betala för annonsutrymmet. Det som nu tillkommer är att de betalda annonsytorna kompletteras med ytor där det kommer att vara gratis att synas.

Läs mer

MTB-verkstad i Västerås

Att cykla över stock och sten i skogarna runt Västerås gör att din MTB regelbundet behöver besöka en verkstad både för service och reparationer. Jag lämnar in min cykel på den klassiska cykelverkstaden Sporthörnan på Stentorpsgatan där jag alltid får bra bemötande och service. Att Västerås Cykelklubb har ett samarbete med verkstaden är också ett kvitto på de är duktiga och hjälpsamma.

Läs mer

SEO-nyheter

Att företagets webbplats rankar bra på Google och andra sökmotorer är en viktig del i mångas digitala marknadsföring. Eftersom förutsättningarna konstant ändras i takt med att sökmotorerna skruvar på sina algoritmer kan det vara bra att regelbundet uppdatera sig med ny information. Under den senaste tiden har det kommit en del nyheter som kan vara bra att ha koll på och därför har jag i en artikel i Västerås Tidning Business gjort en sammanställning av några av årets nyheter inom SEO-världen.

Läs mer

Vandrarhem och Airbnb i Västerås

Det finns ett antal olika boenden i Västerås via Airbnb. Allt från att bo på Hagbyholms gård ute vid Irsta till lägenheter i city. Det är förvånansvärt många boenden i bostadsrätter som ligger ute med tanke på att de flesta bostadsrättsföreningar inte tillåter denna typ av andrahandsuthyrning.  Men det är väl som mycket annat, så länge det sköts snyggt och allt fungerar så kommer man nog undan med en uthyrning via Airbnb.

Läs mer

Sjökrogen i Västerås

Sjökrogen är fortfarande det namn som många använder för den restaurang som ligger vid gästhamnen/lögarängen i Västerås. Egentligen är Sjökrogen namnet på den gamla krog som låg på samma plats men som brann ner för några år sedan. Numera är namnet på restaurangen Mälarkrogen och inte Sjökrogen men det kommer nog ta några år för dem att jobba bort det gamla namnet.

Läs mer

Trovärdighet på Google

I början av augusti 2018 lanserade Google en större algoritmuppdatering som snabbt det inofficiella namnet Google Medic Update eftersom den främst påverkar webbplatser inom medicin, hälsa och ekonomi. Även om den primärt påverkade dessa kategorier kan det vara värdefullt för alla som vill ha trafik från Google att tänka på de saker som gjordes extra viktigt i samband med uppdateringen.

Läs mer

Utnyttja den långa svansen

Eftersom många startar sin informationsinsamling på Google är det viktigt att din webbplats syns i resultatet på sökord som är relaterade till din verksamhet.  Ett misstag som många gör gällande innehållet är att inte tänka på det som kallas den långa svansen. Begreppet myntades 2014 av tidskriften Wireds chefredaktör Chris Anderson och innebär att marknaden för produkter som tidigare sålde väldigt dåligt ökar via ökad synlighet på Internet.

Läs mer

Cmore sänder Leksands matcher i hockeyallsvenskan

Leksand spelar ju tyvärr inte i SHL längre efter degraderingen till hockeyallsvenskan vilket även gör att nivån på TV-sändningarna går ner.  Men även om satsningen från Cmore på hockeyallsvenskan är betydligt mindre än på SHL så sänds samtliga Leksands matcher på CmorePlay så jag kommer även i år kunna följa matcher där jag inte är på plats.

Läs mer

Pråmen i Västerås

Vi på QuickNet webbyrå har idag lanserat en ny webbplats till restaurang Pråmen som öppnar nästa vecka. Som namnet antyder så är det en nystart på den gamla Pråmrestaurangen som stängde för runt 10 år sedan och som ligger kvar vid samma plats i Västerås hamn. Efter en tid med renoveringar så är det nu alltså dags för en nyöppning och utbudet av restauranger i Västerås utökas därmed ytterligare. Ihop med  restaurangerna på nyöppnade Steam Hotel så gör Pråmen att det nu finns ett helt gäng med restauranger längs med mälarstranden.

Läs mer

Matvandring i Västerås

Gick idag på min första matvandring i Västerås, eller egentligen min första matvandring över huvud taget. En matvandring går ut på att man i sällskap med en guide besöker ett antal restauranger i en stad. På varje restaurang får man ett smakprov från deras meny och en tillhörande dryck. Här i Västerås arrangeras matvandringen av Bra-AW och en extra bonus med den är att hela deltagaravgiften går till välgörande ändamål som idag var Västerås Stadsmission.

Läs mer

MTB-kurs i Falun

Jag har nu cyklat MTB i ungefär sju år och känner att jag år för år blir bättre tränad och även lite bättre på de tekniska delarna av cyklingen. Men gällande tekniken så har jag länge insett att det finns väldigt mycket att lära så när jag fick några dagar över i sommar började jag googla efter MTB-kurser. Efter en del letande bokade jag en privat MTB-kurs med Fredrik Ericsson. En cyklist med lång erfarenhet av att lära ut MTB-teknik och han har även skrivit boken Cykelträning – träningslära för landsväg och MTB.

Läs mer

QuickNet

Tänkte skriva lite om mitt jobb på på QuickNet webbyrå där jag får jobba med en del av mina intresse, bland annat sökmotoroptimering, googleannonsering och digital annan marknadsföring. Förutom att ha en webbyrå så är QuickNet en telefoni- och bredbandsoperatör både för företag och privatpersoner.

Läs mer

Mexikansk restaurang i Västerås

Utbudet av restauranger i Västerås fortsätter att förbättras, det senaste tillskottet är egentligen inte en ny restaurang men Lobbybaren på Hotel Plaza har helt gjort om kvällskonceptet och kör nu vällagad mexikansk mat. Bakom den nya menyn står kockarna på hotel Plaza plus Christoffer Magnusson Domeij från The Nutmeg House i Västerås. Jag fick möjligheten att prova ett urval från menyn för några veckor sedan och det var riktigt gott så jag ska absolut besöka restaurangen nu när de har öppnat.

Läs mer

The Nutmeg House – Christoffers mat i Västerås

Igår gästade jag och ett gäng vänner kocken christoffers och hans hemmarestaurang The Nutmeg House i Västerås. Med hemmarestaurang menas att man gästar huset Christoffer och hans familj bor i och där serveras man en 5 rättersmeny som är hemlig för dig som gäst. Utöver de 5 rätterna så serveras snacks till fördrinken och kaffegodis till kaffet.

Läs mer

Prisvärt regnställ

Är rätt mycket ute i naturen i alla möjliga väder och har genom åren provat en hel del olika regnställ och skaljackor. Men efter att för ett antal år sedan varit på semester på västkusten och besökt Sportshopen har jag hittat min absoluta prisvärda favorit på regnställ, nämligen deras egna märke Swedemount. Efter att ha slitit ut den första skaljackan köpte jag i somras en Himalaya Shell Jacket. En lättvikts-skaljacka som är vind- och vattentäta med tejpade sömmar.

Läs mer

Höstens schema hos marknadsföreningen

Jag sitter med i styrelsen för Marknadsföreningen i Västerås och vi har nu presenterat vårt schema för hösten 2016. Vi tycker att det är ett bra 2016 med ett program utöver det vanliga – samtliga föreläsare kvalar in på vår topplista. Bara att boka in i kalendern genast.

Läs mer

Kupongkod, kampanjkod, värdekod, bonuskod

Kupongkod, kampanjkod, värdekod, bonuskod och liknade är begrepp som används flitigt i samband med e-handel då det i de flesta e-handelssystem finns stöd för detta. Kampanjkoden ger kunderna tillgång till rabatterade erbjudanden i den aktuella nätbutiker. Många söker även efter kampanjkoder i samband med att de ska köpa på nätet och som ett led i detta har det skapats ett stort antal webbplatser som enbart presenterar aktuella kampanjkoder. Eller mer korrekt så ger webbplatserna en bild av att presentera aktuella kampanjkoder men i många fall är det enbart ett sätt att locka in trafik på webbplatsen.

Läs mer

Downhill i Järvsö

Efter några års uppehåll var det nu åter dags för två dagar med downhill på MTB. Denna gång besökte jag tillsammans med familjen Krogh Järvsö Bergscykel Park i natursköna Hälsingland. Anläggningen rekommenderas varmt för den som gillar downhill. Hela vistelsen var grymt bra, allt från boende och mat på Bergshotellet till leder och personal i backarna. Enda besvikelsen var det åskoväder som svepte förbi och stängde liften under dryga timmen men det kunde ju inte anläggningen lastas för. Att de inte vill ha folk i en sittlift om blixten slår ner har jag full förståelse för.

Läs mer

Resa till fotbolls-EM i Toulouse

Efter några års uppehåll med fotbollsresor var det nu dags att åter resa iväg för att titta på fotboll. Målet med resan var att se EM-matchen mellan Italien och Sverige på Stadium Municipal de Toulouse. Gula tröjor fyllde vägarna ut mot Stadium Municipal och längs med vägarna stod det funktionärer och plis uppställda. Lite ovant att se poliser stå redo med automatvapen i samband med fotbollsmatcher men med det höga terrorhotet är det fullt förståeligt. Själva matchen fick inte alls den spelbild som jag väntat mig. Italienarna sjönk hem och lät svenskarna föra spelet. Stämningen på läktaren sjönk betydligt efter målet och fokus hamnade sedan på domarinsatsen under matchens slutminuter. Det var ett rätt moloket gult lämmeltåg som vandrade in mot de centrala delarna efter matchen.

Läs mer

Leksands IF på Twitter 2016/2017

Leksands spelartrupp inför återkomsten till SHL är nu nog i det närmaste klar. I maj 2013 och september 2015 skrev jag om Leksands IF på Twitter där jag listade twitterkonton för spelare, ledare och supportrar i Leksands IF. Nu när det är relativt många nya spelare tycke jag att det var dags att sammanställa vilka spelare och ledare som har konton på twitter. Om jag missat något konto så skicka gärna en tweet till mig på @barkskog. Tittade igenom alla konton och det skiljer en hel del gällande frekvensen på inläggen. Får hoppas att det under säsong blir bättre tempo i tweetens från spelarnas liv utanför planen. En annan önskan är att spelarna uppdaterar profilbilder så att det blir den vackra vitblåa leksandströjan på dem som har matchbilder som profilbilder.

Läs mer

Coppersmiths mikrobryggeri i Västerås

Ikväll var jag på bolagsstämma på Coppersmith’s som är ett mikrobryggeri i Västerås. Det där med mikrobryggeri är dock lite felvisande då det är relativt stort men det finns ju förvisso inte heller någon bestämd regler för vad som räknas om mikrobryggeri. Coppersmith själva pratar hellre om craft beer, d.v.s hantverksmässigt tillverkad öl. Det som skiljer Coppersmith från andra mikrobryggeri är att de även har en egen burklinje, vid sidan om flasklinjen. Coppersmith anser att burk är en smart förpackning och jag håller med. Den är lätt, släpper inte in något ljus och är återvinningsbar. Bryggerier gör en hel del goda öl och mina två favortier är The Queen’s Pale Ale.

Läs mer

Cathrine Öberg ställer ut på Galleri C

Min vän och kollega Cathrine Öberg är även konstnär och ställer den här veckan ut på Galleri C i Västerås. Galleriet ligger nere vid Carlson på kajen vid mälarens strand. Hennes speciella teknik består av att silkespapper fästs på canvas med hjälp av vitfärg. När silkespappret och färgen torkat målar hon motiven på tavlan med lager på lager av färg. Varje lager måste torka noggrant emellan strykningarna. En tavla kan bestå av upp till 40 lager av transparent färg.

Läs mer

Lerigt Långa lugnet

I lördags var det dags för min tredje raka start i MTB-loppet Långa Lugnet i Falun. De senaste veckornas rika nederbörd hade förvandlat vissa sträckor till riktiga lerhål vilket gjorde att det riktigt svårcyklat. Oftast gick det bra att helt enkelt bara ta fart och trampa sig genom leran men ibland tog det helt enkelt stopp när däcken inte hittade något fäste. Med den här typen av underlag lider jag rätt mycket av att tekniken inte är tillräckligt bra för att våga hålla farten uppe. Men till stora delar är jag nöjd med loppet där jag slutade på plats 63 av 160 som kom i mål i motionsklassen. Lederna på Lugnet är fantastiskt roliga och jag se till att ta mig dit någon gång i sommar för att i torrt underlag trampa mig igenom de olika sträckorna.

Läs mer

Vad är en Monjo?

Det är lite svårt att förklara men det är en maträtt som ser ut som en wrap, men med sallad som skal istället för bröd, fylld med lax, kyckling eller biff tillsammans med olika tillbehör. Allt tillagat utan onödiga tillsatser. Företaget är nystartat och produkterna har precis börjat säljas i butiker i fram för allt Västerås och Stockholm. Det ska väldigt roligt att hjälpa till med både webbsida och den digitala marknadsföringen och på så vis på nära håll följa företagets resa.

Läs mer

Krönika: Skapa en levande sida på Facebook

I min förra krönika skrev jag om företagens brister i dialogen på sociala medier. Efter att ha läst responsen från läsarna kommer jag den här gången fokusera på att ge mer konkreta tips. Grunden för att få en levande sida är att skapa engagemang hos dina följare. Olika målgrupper kräver olika budskap men tänk på att så ofta som möjligt skapa inlägg som uppmuntrar till dialog och delning, till exempel genom att ställa frågor eller dela med dig av din kunskap.

Läs mer

Vi är VSK

Mia på AiM Produktion har spelat in en film om Västerås SK. En film om & med de människor som ser vikten av att ha en klubb att samlas runt, sommar som vinter. Tanken var att visa att en klubb är så mycket mer än enbart elitlagen. Att visa engagemanget hos den vanliga människan som följer & stöttar sin klubb & sitt lag, för de föräldrar som engagerar sig i sina ungdomar & barns olika lag, att visa på bredden av allt & alla som gör en klubb.

Läs mer

FI:s kartläggning av gräsrotsfinansiering i Sverige

Gräsrotsfinansiering, även kallat person-till-person-lån, peer-to-peer-lån eller p2p-lån blir allt populärare. Finansinspektionen har gjort en kartläggning som de nu presenterat på deras webbplats. Gräsrotsfinansiering är en globalt växande företeelse som börjat etablera sig även i Sverige och som innebär att kapital och krediter förmedlas via en teknisk plattform som kopplar samman kapitalsökande och investerare. Gräsrotsfinansiering innebär att kapital och krediter förmedlas via en teknisk plattform som kopplar samman kapitalsökanden och investerare.

Läs mer

Safariresa till bergsgorillorna i Uganda

Mitt resereportage från en fantastisk safariresa till bergsgorillorna, lejonen, elefanterna och flera underbara djur i Uganda. En del av mina bilder från resan finns i albumet Uganda på Flickr. Kan varmt rekommendera Uganda som resmål ifall du är intresserad av att se de stora afrikanska djuren och fin natur.

Läs mer

Ett gyllene TV-läge för Leksand?

Efter degraderingen till hockeyallsvenskan stod det klart att Leksand får miste om drygt 25 miljoner. idag meddelar ViaSat att de inte kommer förlänga avtalet med allsvenskan vilket gör att Leksand och resterande klubbar nu står utan avtal. Detta kan ses som ett ekonomiskt bakslag för lagen i hockeyallsvenskan då glappet ökar ytterligare till SHL. För Leksand tycker jag bristen på TV-avtal är ett gyllene läge att ta ett stort steg in i framtiden och själva ta hand om sändningarna.

Läs mer

Åholmens naturreservat

Har idag gjort en fotoutflykt till Åholmens naturpark som jag fick tips om av mina föräldrar. Massor av vitsippor i fin skog med bland annat inslag av bok. Åholmens naturpark har flera promenadvägar och ligger 5 kilometer från Borgåsund i närheten av Strömsholm utanför Västerås.

Läs mer

Leksands speldatum i SHL-Kvalet 2015

Datumen när Leksands IF spelar sina matcher i kvalet till SHL 2015/2016 är nu klara. Speldagar som brukar passa leksandspubliken gör att jag både tror och hoppas på enbart slutsålda hemmamatcher. Laget behöver allt stöd de kan få i detta kval där så oerhört mycket står på spel. Åka ut nu med de nya reglerna för uppflyttning, en ekonomi som redan nu nog är rätt dålig och 20 miljoners tapp i TV-pengar kan komma att göra det till en ny lång period i hockeyallsvenskan.

Läs mer

Bra fotografer i Västerås

Jag tycker det är riktigt roligt att fota och brukar ibland hoppa in som fotograf åt VSK Fotboll i samband med deras matcher. I samband med mitt jobb på QuickNet blir det också en del fotande i samband med frukostmöten och liknande evenemang men jag har inga planer på att jobba professionellt som fotograf. Får dock en del förfrågningar så jag tänka passa på att tipsa om några bra fotografer i Västerås med omnejd.

Läs mer

Martin Adlers bilder visas i Västerås

Västeråsaren och fotografen Martin Adler rapporterade från stridszoner och katastrofområden världen över. Från nu och fram till februari visas ett urval av Martin Adlers fotografier upp på Västerås Konstmuseum. Har du ingen möjlighet att besöka utställningen i Västerås så finns möjligheten att köpa boken Martin Adler – Moments där en hel del av bilderna finns.

Läs mer

Min bil lyser igen

Åkte förra veckan hem från mina vänner i kolbäck och slog då på helljuset innan jag lämnade väglyckorna bakom mig. Efter några minuters åkande på mörka vägar fick jag möte och bländade ner. Till min, och säkert också den mötande bilens, stora förvåning blev det totalt nattsvart vilket var rätt otäckt i 90 km/h så det blev en snabb inbromsning och parkering vid vägkanten.

Läs mer

Det ljusnar för Leksand

Det är inte bara kvällarna som blir ljusare efter vintermörkret, rapporterna om ekonomin för Leksands IF har gått från svarta krigsrubriker till något som kan liknas vid en ljusning. Kampen för överlevnad är väldigt långt ifrån över men lagets segertåg på isen tillsammans med allt fler positiva signaler gör att fansen får hopp och energi att tillsammans kämpa vidare.

Läs mer

Auktion till förmån för Gatans lag och Ungdomsbussen

QuickNet Webbyrå där jag jobbar har just nu en auktion till förmån för Gatans lag och Ungdomsbussen. Vi har ett antal domäner vi inte längre använder i vår verksamhet och för att ge domänerna nytt liv auktionerar vi nu ut dem och skänker oavkortat alla pengar till välgörenhetsprojekten ungdomsbussen och gatans lag i Västerås.

Läs mer

Recept på fiskburgare

De senaste fem åren har jag tillbringar en vecka varje höst på fiskeresa i Norge. Fisket är oftast väldigt bra vilket gör att jag vid hemkomsten kan fylla upp frysen med bland annat torsk, makrill och sej. Torsken och makrillen brukar jag helt enkelt tillaga genom att steka filéerna i smör och i torskens fall även med ströbröd. Av sejen gör jag antingen fiskgratäng eller fiskburgare. Fiskekaker kallas de i norge och är både enkla och goda.

Läs mer

Restaurang Nom öppnar i Västerås

Nu i veckan öppnar Restaurang Nom på Storagatan 42 i Västerås. Det är klassiska Café Brogårdens gamla lokaler i valven under Sundinska huset som renoverats och nu blir ännu en ny restaurang i en i snabbt takt växande skara av restauranger i centrala Västerås. Med fokus på kött i alla dess former, enkel matlagning, glädje i köket och kvalitativa råvaror hoppas NOM på att slå sig in på en lokal restaurangmarknad som fått sig ett rejält uppsving de senaste åren

Läs mer

Vandringsresa till Everest Base Camp i Nepal

Är nyligen hemkommen efter nästan tre veckor i Nepal där målet var att vandra upp till baslägret på Everest (5365 m) samt bestiga toppen Kala Patthar (5545 m). Tyvärr blev min kropp allt för mycket påverkad av höjden för att jag skulle kunna nå hela vägen fram. Min vandring vände i Gorek Shep på 5200 meters höjd. Kändes inte alls roligt att ha flugit över halva jordkloten och gått i 10 dagar för att sedan få ge upp med 3 timmars vandring kvar till målet

Läs mer

Vasaloppet på 7:23:57

I söndags roade jag mig med att för första gången åka det riktiga vasaloppet efter att en gång för 10 år sedan åkt öppet spår. Sträckan på nio mil är ju densamma men bland skidåkare verkar det bara vara det stora loppet som räknas. Som medlem i IFK Västerås Skidklubb kunde jag åka med deras arrangerade resa vilket var riktigt skönt då allt runt omkring redan var ordnat. Just nu känns det inte som jag kommer åka nästa år utan då enbart köra de kortare och roligare loppen i stil med Engelbrektsloppet, Norrbärke Ski Marathon och Bergebo Ski marathon.

Läs mer

Tankar om Västerås Skidtunnel

Förra veckan skrev Västerås kommunstyrelsen på en avsiktsförklaring om att en skidtunnel ska byggas på Rocklundaområdet i Västerås. Skidtunneln blir 1,5 kilometer lång och ska enligt tidsplanen invigas hösten 2013. Västerås stad ska enligt uppgift teckna ett avtal om att betala 8 miljoner per år i 18 år vilket ger en utgift på 144 miljoner kronor.

Läs mer

Skumt brev från Sigillet i Västerås

Idag innehöll brevlådan ett lite märkligt brev från Sigillet i Västerås innehållande ett förvaltningsavtal för mina PPM-fonder. Det första jag reagerade på var att brevet har rubriken Bästa Sigilletkund trots att jag aldrig varit kund där. Det andra jag reagerade på var att förvaltningsavtalet var förifyllt inklusive fullständigt personnummer. Det tredje jag reagerade på var att de även skickade med en förifyll blankett med en uppsägning på en förvaltning jag aldrig haft och de dessutom på sidan innan vill att jag ska teckna.

Läs mer

Salt med eller utan Jod?

Hamnade i en rätt märklig diskussion med en annan kund på ICA idag angående Salt med eller utan Jod. Jod är ett icke-metalliskt grundämne som tillhör gruppen halogener. Rekommenderat dagligt intag är för barn 40-120 μg samt för män och kvinnor 150 μg (gravida/ammande 175/200 μg). Brist på Jod kan orsaka en rad bristsjukdomar och ge störningar i kroppens ämnesomsättning. Jod i saltet är också en förebyggande åtgärd mot cancerrisker orsakade av radioaktivitet, så om du bor nära ett kärnkraftverk eller i Gävle eller åt mycket älgkött och svamp i samband med Tjernobylkatastrofen så är den röda burken (med jod) en bra idé.

Läs mer