MTB i Västerås

Jag cyklar MTB i Västerås och delar med mig information om MTB-leder, MTB-verkstäder, lokala tips och annat som är relaterat till mountainbike i Västerås. MTB-lederna i Västerås är utspridda på ett antal olika områden och med väldigt varierad skyltning. Lederna som är framtagna i samarbete med Västerås Stad är uppmärkta men i övrigt gäller det att lära sig hitta på egen hand eller följa kartorna på Strive.

Läs mer

MTB-Kurser

En stor fördel med MTB som träningsform är att det går snabbt att komma igång och att det finns träningsmöjligheter i närheten för de flesta i Sverige. Konditionsträningen går ofta bra att sköta på egen hand och där gäller det bara att träna tillräckligt mycket. De tekniska delarna av MTB-träningen kan dock vara svårare att få till på egen hand och en rekommendation är att anmäla dig till en MTB-kurs för att få tips på träningsmoment som gör din teknik bättre.

Läs mer

Hjälp mot svett i ögonen

Att svett från pannan rinner ner i ögonen och skapar irritation kan inte bara svida utan också vara ett riskmoment då det gör att du ser sämre. Att löpande torka bort svett som rinner ner mot ögonen är ett alternativ men det finns hjälpmedel som är både säkrare och bättre. Jag hade länge problem med att svett rann ner i ögonen vid fram för allt cykelpass i varmt väder och vid cykling i terräng. Vid landsvägscykling har jag inte upplevt problemet då fartvinden gör att svetten forslas bakåt på huvudet. Samma princip används av pannbandet Gutr som jag använder och som fungerar fantastiskt bra.

Läs mer

MTB i Västmanland

I Västmanland finns det tyvärr inte någon läns-sammanhållande MTB-organisation i stil med betydligt bättre grannlänen Dalarna och Örebro som med Biking Dalarna respektive Bergslagen Cycling utklassar Västmanland gällande utbud, uppmärkning och information för oss mountainbikecyklister. Det finns dock markerade MTB-leder i samtliga av Västmanland kommuner så den som vill cykla montainbike i länet har en del att välja på. Tipsar även om en del stigar som inte är uppmärkta med som lämpar sig för mountainbike.

Läs mer

Hjälp mot skavsår vid MTB

Att få skavsår i samband med cykling kan totalt förstöra upplevelsen av fina leder, roliga utmaningar och vacker natur. Speciellt vid cykling i terräng med många rötter och stenar rör sig rumpan väldigt mycket över sadeln och riskerar att skapa skavsår. Förutom det mest självklara tipset med att skaffa ett par cykelbyxor har jag sammanställt några tips som hjälp mig att slippa skavsår.

Läs mer

Cykelvasan

Cykelvasan går på den klassiska sträckan mellan Sälen och Mora och är världens största motionslopp på MTB, Jag har cyklat varje cykelvasa sedan 2011, tyvärr blev det av kända orsaker inte tio raka år men är anmäld till 2021 så det blir i varje fall start i tio raka cykelvasor. 

Läs mer

MTB-verkstad i Västerås

Att cykla över stock och sten i skogarna runt Västerås gör att din MTB regelbundet behöver besöka en verkstad både för service och reparationer. Jag lämnar in min cykel på den klassiska cykelverkstaden Sporthörnan på Stentorpsgatan där jag alltid får bra bemötande och service. Att Västerås Cykelklubb har ett samarbete med verkstaden är också ett kvitto på de är duktiga och hjälpsamma.

Läs mer

MTB-kurs i Falun

Jag har nu cyklat MTB i ungefär sju år och känner att jag år för år blir bättre tränad och även lite bättre på de tekniska delarna av cyklingen. Men gällande tekniken så har jag länge insett att det finns väldigt mycket att lära så när jag fick några dagar över i sommar började jag googla efter MTB-kurser. Efter en del letande bokade jag en privat MTB-kurs med Fredrik Ericsson. En cyklist med lång erfarenhet av att lära ut MTB-teknik och han har även skrivit boken Cykelträning – träningslära för landsväg och MTB.

Läs mer

Downhill i Järvsö

Efter några års uppehåll var det nu åter dags för två dagar med downhill på MTB. Denna gång besökte jag tillsammans med familjen Krogh Järvsö Bergscykel Park i natursköna Hälsingland. Anläggningen rekommenderas varmt för den som gillar downhill. Hela vistelsen var grymt bra, allt från boende och mat på Bergshotellet till leder och personal i backarna. Enda besvikelsen var det åskoväder som svepte förbi och stängde liften under dryga timmen men det kunde ju inte anläggningen lastas för. Att de inte vill ha folk i en sittlift om blixten slår ner har jag full förståelse för.

Läs mer

Lerigt Långa lugnet

I lördags var det dags för min tredje raka start i MTB-loppet Långa Lugnet i Falun. De senaste veckornas rika nederbörd hade förvandlat vissa sträckor till riktiga lerhål vilket gjorde att det riktigt svårcyklat. Oftast gick det bra att helt enkelt bara ta fart och trampa sig genom leran men ibland tog det helt enkelt stopp när däcken inte hittade något fäste. Med den här typen av underlag lider jag rätt mycket av att tekniken inte är tillräckligt bra för att våga hålla farten uppe. Men till stora delar är jag nöjd med loppet där jag slutade på plats 63 av 160 som kom i mål i motionsklassen. Lederna på Lugnet är fantastiskt roliga och jag se till att ta mig dit någon gång i sommar för att i torrt underlag trampa mig igenom de olika sträckorna.

Läs mer