träningsdagbok

Träningsdagbok för vecka 17

Tänkte göra ett försök att varje vecka summera ihop de träningspass jag genomfört för att på så vis få lite koll. Nästa tävling som står på schemat är Stockholm Marathon som går av stapeln om knappt en månad. Mitt personliga mål är att springa snabbare än min tid förra året (4.07) och då helst på en tid under fyra timmar.